Come Si Fa?

Sono da tantissimo tempo nel forum, ma non so ancora allegare i files ai messaggi, tanto che al posto della immagine inserisco il link di riferimento, sarebbe bello se riuscissi ad inserire l'immagine direttamente, mi dite bene come si fa'?

Ho lasciato gia questo messaggio ma non ho capito come si fa!
Qualcuno può spiegarmelo dettagliatramente, dicendomi dove devo andare, dall'inizio?

Grazie, ciao, Stany!